Yazar: Elif Doğan

Modern insanın en sık karşılaştığı yanılsamalardan biri, sabah uyanır uyanmaz dünyadan haberdar olmanın “verimlilik” sağladığını düşünmesidir. Ancak bilişsel psikologların yaptığı araştırmalar, uyanma anında beynin henüz “yaratıcı” bir modda olmadığını, bu dönemde dışarıdan gelen bildirimler, haberler ve e-postaların zihni anında “tepkisel” bir duruma geçirdiğini ortaya koyuyor. Bu durum, sabahın ilk dakikalarında dopamin seviyelerini hızla tüketerek, gün içinde karşılaşacağınız zorlu görevler için gereken zihinsel enerjiyi erken harcamanıza neden oluyor. Uzmanlar, güne kendi iç sesinizle başlamanın ve kişisel bir rutin oluşturmanın (örneğin kitap okumak, gün planlamak veya kısa bir yürüyüş yapmak) prefrontal korteksi güçlendirdiğini vurguluyor. Bu, karar verme yetinizi olumlu yönde etkiliyor. İLK…

Antalya'nın Serik ilçesinde, AK Parti'ye katılan Belediye Başkanı Kadir Kumbul'un evine silahlı saldırı gerçekleştirildi. Belirlenemeyen kişi veya kişiler, saldırıyı düzenledikten sonra olay yerinden kaçtı. Saldırının ardından yerel güvenlik güçleri tarafından geniş çaplı bir soruşturma başlatıldı. Kadir Kumbul, bir hafta önce Cumhuriyet Halk Partisi'nden (CHP) ayrılarak Adalet ve Kalkınma Partisi'ne (AKP) katıldığını duyurmuş ve rozetini Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın takmasıyla bu geçişi resmi hale getirmişti. Saldırının ardından Kumbul’un evinin çevresinde güvenlik önlemleri artırıldı. Olayın aydınlatılması için bölgedeki işyerlerine ait güvenlik kamera kayıtları da incelemeye alındı. Saldırının sebepleri ve faillerinin tespiti için çalışmalar devam ediyor.

CHP Genel Başkanı Özgür Özel, partisinin grup toplantısında önemli açıklamalarda bulundu ve MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli'nin ara seçim konusundaki sözlerine yanıt verdi. Bahçeli'nin, "Ara veya erken seçim talep edenlere Türkiye’nin istikbaliyle oynamayız, istikrarı tartışmaya açmayız..." şeklindeki ifadeleri üzerine Özel, "Sayın Bahçeli erken seçime karşı olabilir, buna bir şey demem. Ancak ara seçime karşı olmak, anayasaya aykırıdır. Alparslan Türkeş’in kaçınmadığı sandıktan Bahçeli’nin çekinmesi doğru değildir" dedi. Özgür Özel’in açıklamalarında dikkat çeken noktalar şöyle: - ABD Büyükelçisi Tom Barrack'ın, "Egemenlik kayıtsız şartsız milletindir" sözlerinin yer aldığı Meclis çatısı altında bulunduklarını belirten Özel, "Bu ülkeyi yönetmeye talip olanların saygı göstereceği bir zeminde…

FETÖ/PDY silahlı terör örgütüyle bağlantılı olarak aranan eski emniyet müdürü yakalandı. İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı'nın yürüttüğü soruşturma çerçevesinde, İstanbul Emniyet Müdürlüğü'ne bağlı Terörle Mücadele ve İstihbarat Şube ekipleri harekete geçti. Yapılan operasyonda, örgüte üye olma ve kişisel verileri hukuka aykırı şekilde kaydetme suçlarından aranan Hayati Başdağ'ın saklandığı adres belirlendi. Meslekten ihraç edilen Hayati Başdağ, İstanbul'un Fatih ilçesinde gerçekleştirilen operasyonla gözaltına alındı. 2014 yılında tutuklanan ve 6 yıl sonra tahliye edilen Başdağ, birçok mahkeme tarafından silahlı terör örgütüne üye olma ve hukuka aykırı veri kaydetme suçlarından aranmaktaydı. Yapılan incelemelerde, ByLock isimli kripto haberleşme uygulamasını en aktif şekilde kullanan kişilerden biri olduğu tespit…

Titanic'ten günümüze ulaşan nadir bir can yeleği, 18 Nisan'da gerçekleştirilen bir müzayedede 1 milyon dolara alıcı buldu. RMS Titanic'ten kurtulan bir yolcuya ait olan bu can yeleği, Henry Aldridge and Son müzayede evinin yöneticisi Andrew Aldridge tarafından, "Titanic'ten kurtulan birine ait açık artırmaya çıkan tek can yeleği" olarak tanıtıldı. Bu özel yelek, 1912'deki trajik yolculukta birinci sınıf yolcu olan İngiliz sekreteri Laura Mabel Francatelli'ye aitti. Francatelli, ünlü moda tasarımcısı Lucy Duff-Gordon'un sekreteri olarak Chicago'ya seyahat ediyordu. Titanic, 14 Nisan 1912 gecesi bir buzdağına çarptığında, Laura Mabel Francatelli can yeleğini giyerek kurtarma botuna bindi. Yeleğiyle birlikte, dondurucu soğukta diğer yolcularla birlikte…

Sabah Işık Hijyeni: Beyninizi Canlandırmanın Yolu Son yıllarda yapılan araştırmalar, gözlerimizin işlevinin yalnızca görme ile sınırlı olmadığını ortaya koydu. Gözlerimiz, beynimize “günün başladığını” ileten önemli bir iletişim aracı haline geliyor. Uzmanlar, sabah uyandığınızda dışarı çıkarak (bulutlu havalarda bile) gökyüzüne bakmanın, özel fotoreseptörleri uyararak beynimize “gün başlıyor” mesajı gönderdiğini belirtiyorlar. Bu sinyal, gün içinde odaklanmamızı artıran kortizol hormonunun en uygun zamanda zirve yapmasını sağlarken, aynı zamanda akşam saatlerinde salgılanacak uyku hormonu melatoninin zamanlamasını da başlatıyor. Yani iyi bir uyku süresi, sabah almış olduğunuz ışık miktarıyla doğrudan ilişkilidir. Camdan gelen ışığın, dışarıdaki doğal ışığa göre 50 kat daha az etkili olduğu göz…